تازہ برف فنگس کو کیسے پکانا ہے
حال ہی میں ، صحت مند کھانے اور صحت کی دیکھ بھال کا موضوع بڑے سماجی پلیٹ فارمز پر مقبولیت میں اضافہ ہوا ہے۔ ان میں ، "تازہ برف فنگس کیسے بنائیں" بہت سے نیٹیزین کی توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ اسنو فنگس (ٹریمیلا فوکیفورمیس) کولائیڈز اور مختلف غذائی اجزاء سے مالا مال ہے۔ پھیپھڑوں کو نمی بخش اور جلد کی پرورش کرنے کے لئے یہ ایک اچھی مصنوعات ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو تازہ برف فنگس کے کھانا پکانے کے طریقوں کا تفصیلی تجزیہ فراہم کیا جاسکے ، اور حوالہ کے لئے ساختہ ڈیٹا منسلک کیا جاسکے۔
1. تازہ برف فنگس کی پریٹریٹمنٹ

تازہ برف فنگس کو درج ذیل مراحل سے گزرنے کی ضرورت ہے:
| اقدامات | آپریشن | وقت |
|---|---|---|
| 1 | روٹ ہارڈ پیڈیکل کو ہٹا دیں | 1 منٹ |
| 2 | 15 منٹ کے لئے پانی میں بھگو دیں | 15 منٹ |
| 3 | چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں پھاڑ کر صاف کریں | 5 منٹ |
2. مقبول برف فنگس کے لئے تجویز کردہ ترکیبیں
ویبو ، ژاؤہونگشو اور دیگر پلیٹ فارمز کے اعداد و شمار کے مطابق ، حال ہی میں مندرجہ ذیل تین طریق کار سب سے زیادہ مقبول رہے ہیں۔
| ہدایت نام | بنیادی اجزاء | کھانا پکانے کا وقت | حرارت انڈیکس |
|---|---|---|---|
| راک شوگر برف فنگس سوپ | برف فنگس + ولف بیری + سرخ تاریخیں | 40 منٹ | ★★★★ اگرچہ |
| ناریل دودھ کی برف فنگس | برف فنگس + ناریل دودھ + ساگو | 30 منٹ | ★★★★ ☆ |
| برف کے فنگس آڑو گم شوگر کا پانی | برف فنگس + پیچ گم + سیپونن چاول | 2 گھنٹے | ★★★★ |
3. کھانا پکانے کے تفصیلی اقدامات (مثال کے طور پر راک شوگر اور برف فنگس سوپ لینا)
1.کھانے کی تیاری:1 تازہ برف فنگس (تقریبا 200 گرام) ، 30 گرام راک شوگر ، 6 سرخ تاریخیں ، 15 ولفبیری
2.پیداواری عمل:
| شاہی | آپریشنل پوائنٹس | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| اسٹیونگ کا ابتدائی مرحلہ | اونچی گرمی کے اوپر ٹھنڈے پانی کے نیچے ایک برتن میں برف کی فنگس ابل جاتی ہے | پانی کی مقدار کو 3 سینٹی میٹر تک اجزاء کا احاطہ کرنے کی ضرورت ہے |
| گلو ڈسچارجنگ اسٹیج | گرمی کو کم کریں اور 30 منٹ تک ابالیں | نیچے چپکنے سے بچنے کے لئے مدت کے دوران ہلچل |
| پکانے کا مرحلہ | راک شوگر اور لوازمات شامل کریں اور مزید 5 منٹ تک پکائیں | ولف بیری کو آخری شامل کریں |
4. کھانا پکانے کی مہارتوں پر گرمجوشی سے نیٹیزینز کے ذریعہ تبادلہ خیال کیا گیا
1.تیز گلو ڈسپینسگ کے لئے نکات:ایک مشہور ڈوائن ویڈیو سے پتہ چلتا ہے کہ کینچی کے ساتھ برف کے فنگس کو کاٹنے سے رابطے کے علاقے میں اضافہ ہوسکتا ہے اور گلو ڈسپنسنگ کی رفتار میں 50 ٪ اضافہ ہوسکتا ہے۔
2.ذائقہ کنٹرول:ژیہو کے انتہائی تعریف شدہ جواب نے تجویز کیا کہ اگر آپ کو ایک کرکرا ساخت پسند ہے تو ، صرف 20 منٹ کے لئے ابالیں ، اور اگر آپ نرم اور چیوی ساخت چاہتے ہیں تو ، اس میں 40 منٹ سے زیادہ کا وقت لگے گا۔
3.ممنوع:حال ہی میں ، صحت کے کھاتوں نے عام طور پر یاد دلایا ہے کہ سفید فنگس اور سفید مولی کو ایک ساتھ نہیں کھایا جانا چاہئے کیونکہ اس سے ہاضمہ اور جذب کو متاثر ہوسکتا ہے۔
5. غذائیت کی قیمت کا موازنہ
کھانا پکانے کے مختلف طریقوں کی غذائیت برقرار رکھنے کی شرح (ڈیٹا ماخذ: غذائیت سوسائٹی کی تازہ ترین رپورٹ):
| کھانا پکانے کا طریقہ | پولیسیچرائڈ برقرار رکھنے کی شرح | غذائی ریشہ برقرار رکھنے کی شرح | وٹامن ڈی برقرار رکھنے کی شرح |
|---|---|---|---|
| پانی میں سٹو | 92 ٪ | 85 ٪ | 78 ٪ |
| براہ راست ابالیں | 88 ٪ | 80 ٪ | 65 ٪ |
| پریشر کوکر | 95 ٪ | 70 ٪ | 50 ٪ |
نتیجہ:تازہ برف فنگس کو کھانا پکانے میں نہ صرف اس طریقہ کار پر توجہ دینی چاہئے ، بلکہ ذاتی ذائقہ کے مطابق بھی ایڈجسٹ کرنا چاہئے۔ کھانے کے جدید طریقے جیسے "اسنو فنگس دودھ کی چائے" جو حال ہی میں سماجی پلیٹ فارم پر مقبول ہوچکے ہیں ، نوجوانوں کی روایتی اجزاء کی نئی تشریح کی بھی عکاسی کرتے ہیں۔ غذائی اجزاء کو برقرار رکھنے اور بہترین ذائقہ حاصل کرنے کے ل water پانی کے اسٹیونگ کے طریقہ کار کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں