ادرک براؤن شوگر کے کیا فوائد ہیں؟

ادرک براؤن شوگر کے کیا فوائد ہیں؟

حالیہ برسوں میں ، جنجر براؤن شوگر ، روایتی صحت کے مشروب کے طور پر ، صحت کے انوکھے اثرات کی وجہ سے بہت زیادہ توجہ مبذول کرچکا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر ادرک براؤن شوگر کے بارے میں گرم عنوانات اور گرم مواد کی ایک تالیف ذیل میں ہے تاکہ آپ کو اس کے فوائد کو مکمل طور پر سمجھنے میں مدد ملے۔

1. ادرک براؤن شوگر کے غذائیت کے اجزاء

ادرک براؤن شوگر ادرک اور براؤن شوگر سے بنایا گیا ہے ، یہ دونوں فائدہ مند اجزاء سے بھری ہیں۔ مندرجہ ذیل اہم غذائی اجزاء کا موازنہ ہے:

2. ادرک براؤن شوگر کے پانچ صحت سے متعلق فوائد

1.سردی کے علامات کو دور کریں

ادرک اور براؤن شوگر کا پانی نزلہ زکام کے لئے عام طور پر استعمال ہونے والا لوک علاج ہے۔ ادرک میں جنجرول خون کی گردش کو فروغ دے سکتا ہے اور پسینے میں مدد کرسکتا ہے ، جبکہ براؤن شوگر توانائی فراہم کرتا ہے اور کمزوری کو دور کرتا ہے۔

2.خواتین کے dysmenorrhea کو بہتر بنائیں

براؤن شوگر خون اور ادرک کی پرورش کرتا ہے اور ماہواری کو گرم کرتا ہے اور سردی کو دور کرتا ہے۔ دونوں کا امتزاج یوٹیرن سردی کی وجہ سے ہونے والے dysmenorrea کو مؤثر طریقے سے دور کرسکتا ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ ماہواری سے 3 دن پہلے ، ہر دن 1-2 کپ۔

3.عمل انہضام کو فروغ دیں

ادرک ہاضمہ کے جوس کے سراو کو تیز کرسکتا ہے ، اور براؤن شوگر میں معدنیات آنتوں کے پودوں کو منظم کرسکتے ہیں۔ کھانے کے بعد اسے پینے سے علامات کو کم کیا جاسکتا ہے جیسے اپھارہ اور بدہضمی۔

4.استثنیٰ کو بڑھانا

ادرک اور لوہے میں اینٹی آکسیڈینٹ جسم کی مزاحمت کو بہتر بنانے کے لئے ہم آہنگی سے کام کرتے ہیں ، جس سے موسم بدلنے پر یہ خاص طور پر شراب پینے کے لئے موزوں ہوتا ہے۔

5.خوبصورتی اور خوبصورتی

براؤن شوگر میں امینو ایسڈ اور ادرک کے اینٹی آکسیڈینٹ اجزاء جلد کے مائکرو سرکولیشن کو بہتر بنا سکتے ہیں ، روغن کو کم کرسکتے ہیں ، اور جلد کو گلابی اور چمکدار بنا سکتے ہیں۔

3. لوگوں کے مختلف گروہوں کے لئے پینے کی تجاویز

4. ادرک براؤن شوگر کیسے بنائیں

1.بنیادی ورژن: 10 گرام ادرک ، 15 گرام براؤن شوگر ، 5 منٹ کے لئے 300 ملی لٹر ابلتے پانی ، مرکب اور ابال ڈالیں۔

2.اپ گریڈ شدہ ورژن: خون سے افزودہ اثر کو بڑھانے کے لئے 3 سرخ تاریخیں اور 10 ولفبیری شامل کریں۔

3.موسم سرما میں خصوصی مشروب: وارمنگ اثر کو بڑھانے کے لئے تھوڑا سا دار چینی پاؤڈر شامل کریں۔

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. ین کی کمی اور آگ کی افادیت کے آئین والے افراد کو ضرورت سے زیادہ مقدار میں نہیں پینا چاہئے۔

2. شراب پینے کا زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت 50-60 ہے ℃ جلانے سے بچنے کے لئے

3. راتوں رات نہیں بلکہ اسے اب پینے کی سفارش کی جاتی ہے

4. یہ مشورہ نہیں دیا جاتا ہے کہ خالی پیٹ پر بڑی مقدار میں پیئے کیونکہ یہ گیسٹرک میوکوسا کو پریشان کرسکتا ہے۔

مذکورہ تجزیہ سے ، یہ دیکھا جاسکتا ہے کہ ادرک براؤن شوگر واقعی ایک سستا اور اعلی معیار کی صحت کی مصنوعات ہے۔ تاہم ، یہ واضح رہے کہ غذائی علاج کے کسی بھی طریقہ کار کو شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہونے کی ضرورت ہے۔ طویل مدتی کھپت کے لئے کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔