میں ہمیشہ سردی کیوں پکڑتا ہوں؟

میں ہمیشہ سردی کیوں پکڑتا ہوں؟

نزلہ زندگی میں ایک عام بیماری ہے ، لیکن کچھ لوگ ہمیشہ بار بار نزلہ زکام کو پکڑتے ہیں ، اور اس کے پیچھے متعدد وجوہات ہوسکتی ہیں۔ اس مضمون میں گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور گرم مواد کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ نزلہ زکام کی ممکنہ وجوہات کا تجزیہ کیا جاسکے اور سائنسی تجاویز فراہم کی جاسکے۔

1. نزلہ زکام کی عام وجوہات

حالیہ صحت کے مباحثے کے اعداد و شمار کی بنیاد پر ، یہاں سب سے عام عوامل ہیں جو بار بار چلنے والی نزلہ زکام کا باعث بنتے ہیں۔

2. حالیہ گرم تحقیق سے اضافی نتائج

میڈیکل فیلڈ میں تازہ ترین مباحثوں کے ساتھ مل کر ، مندرجہ ذیل دو نکات توجہ کے مستحق ہیں:

1.آنتوں کے پودوں کا عدم توازن: "فطرت" کے ذیلی جرنل کے ایک حالیہ مطالعے میں بتایا گیا ہے کہ بہت سارے نقصان دہ آنتوں کے بیکٹیریا امیونوگلوبلین اے کے سراو کو کم کردیں گے اور سانس کی نالی کے انفیکشن کے خطرے کو بڑھا دیں گے۔

2.پوشیدہ الرجی: ویبو ہیلتھ کے عنوانات سے پتہ چلتا ہے کہ 30 فیصد بار بار "نزلہ" دراصل الرجک رائنائٹس ہیں ، اسی طرح کے علامات کے ساتھ لیکن علاج کے مختلف اختیارات ہیں۔

3. بہتری کی تجاویز اور ڈیٹا سپورٹ

پچھلے 10 دنوں میں صحت کے بڑے پلیٹ فارمز پر سب سے زیادہ پسندیدگی کے ساتھ تجاویز کی بنیاد پر ، ہم نے موثر احتیاطی اقدامات مرتب کیے ہیں۔

4. لوگوں کے خصوصی گروہوں کے لئے احتیاطی تدابیر

دو نتائج جن پر حال ہی میں ماں کے گروپوں میں گرما گرم بحث کی گئی ہے:

1.بچوں میں بار بار نزلہ: ڈوین پیرنٹنگ کے ماہرین نے نشاندہی کی کہ 6 سال سے کم عمر بچوں کے لئے ہر سال 6-8 نزلہ زکام کرنا معمول ہے ، اور مدافعتی نظام کی ترقی کے لئے ضرورت سے زیادہ ڈس انفیکشن نقصان دہ ہے۔

2.رجونورتی خواتین: ژاؤہونگشو نوٹ سے پتہ چلتا ہے کہ ایسٹروجن کی سطح میں کمی سے ناک کی میوکوسا کی سوھاپن ہوسکتی ہے اور انفیکشن کے امکان میں اضافہ ہوسکتا ہے۔ ایک ہمیڈیفائر استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

5. غیر معمولی سگنل جن کے لئے چوکسی کی ضرورت ہوتی ہے

مندرجہ ذیل حالات صحت سے متعلق سنگین مسائل کے وجود کی نشاندہی کرسکتے ہیں ، اور وقت کے ساتھ طبی علاج کے ل teaching تجویز کیا جاتا ہے۔

6. ماہرین کی تازہ ترین آراء سے اقتباسات

1. پییکنگ یونین میڈیکل کالج ہسپتال کے محکمہ سانس کے محکمہ سے ڈاکٹر وانگ (ویبو پر مصدقہ): "جب وہ لوگ جو لمبے عرصے سے ماسک پہن چکے ہیں تو اچانک اپنے ماسک اتار دیتے ہیں تو ، نزلہ زکام کی تعدد واقعی عارضی طور پر بڑھ جائے گی۔ یہ ایک ایسا عمل ہے جس میں چپچپا جھلیوں کو ماحول میں دوبارہ موافقت کرنے کی ضرورت ہے۔"

2. شنگھائی یونیورسٹی آف روایتی چینی طب (ژہو کالم) سے پروفیسر لی: "روایتی چینی طب کے نقطہ نظر سے ، بار بار نزلہ زیادہ تر 'کمی صحت کیوئ' کی وجہ سے ہوتا ہے۔ موسم گرما میں مناسب طور پر پسینہ آکر اور ایئر کنڈیشنگ پر زیادہ انحصار سے بچنے کی سفارش کی جاتی ہے۔"

نتیجہ:ہمیشہ سردی کو پکڑنا جسم کے ذریعہ بھیجا گیا ایک انتباہی سگنل ہے۔ ان کے طرز زندگی کو ایڈجسٹ کرکے ، سائنسی طور پر غذائیت کی تکمیل اور اعتدال پسند ورزش کو برقرار رکھنے سے ، زیادہ تر لوگ اس صورتحال کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتے ہیں۔ اگر ایڈجسٹمنٹ کے بعد ابھی بھی کوئی بہتری نہیں ہے تو ، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ وہ مدافعتی فنکشن کا منظم ٹیسٹ کروائیں۔